Svårt att gå upp i vikt? – testa det här


11039461_10153061613152597_302228803_nHar du svårt att äta? dålig aptit? Jag hade en period där jag behövde äta antibiotika. En utav sidoeffekterna utav den antibiotikan jag åt gjorde att magen blev knas. Jag kände ingen hunger ALLS.

Jag ville ändå växa så fick testa mig fram. Denna är en bra shake man kan göra på morgonen i mixern om man har svårt att få i sig gröten.

2-3dl havregryn
2dl whey 100
1 msk jordnötssmör
1 banan
500ml lättmjölk

sjukt god med =)

 

Behöver du ett kostprogram som bygger muskler/tappar fett som passar din vardag?
Läs mer om mina kostprogram>