Sagt och gjort benträningen är avklarad


11655358_10153347798337597_216936048_nTjena,

Som jag skrev igår så var det ben idag, körde inte riktigt som Youtube filmen med Antoine men nästintill.
Dessutom var min pappa med och pushade, finns ingen träningspartner som honom!
11713517_10153347798332597_1380853067_n (1)
Vi körde baksida lår 6set och framsida lår 6 set med dropset (pre exhaust), därefter benpress och utfall.
Pumpen under dagens pass var helt otrolig, även styrkan!

I morgon laddar vi om för jobb med mina klienter på Life health & fitness i Mölndal. Kom in och prova gymmet eller snacka träning med mig!

 

 

 

Tycker du resultaten kommer för långsamt? eller har du ingen energi kvar när du tränar?
– låt mig hjälpa dig!

Kost & träningsprogram: 699kr
Kostschema : 399kr
Träningsprogram : 399kr