Dagsarkiv: 2017-05-23


Kosten har större betydelse än många tror, du kan aldrig träna igen dina dåliga matvanor. Om du har en bra kost kommer du ha alla förutsättningar för att göra stora framsteg i din träning. Det är viktigt att din kropp får i sig både protein, kolhydrater och fett. Så, hur […]

Hur ska du tänka kring kosten?