Ryggträning på en söndag


Idag tränades rygg med Emma.

Ryggpasset bestod utav mycket rodd övningar för min del och lats för Emma. Jag fokuserade på att trötta ut musklerna istället för att pumpa upp dom. Det kändes skönt att pressa ut all kraft i ryggen och kötta på, mycket svett. =)

Här är två filmer när vi kör :

Har du kört fast i gymmet på samma vikter? händer det inget visuellt med kroppen?
Låt mig hjälpa dig! 

Under fliken ” Tjänster ” kan du läsa mer om mina kost & träningsprogram. Och du! – Under mars månad gäller 399kr/st istället för 599kr/st 

 

www.imgrowingapparel.com – Fitness Apparel For Muscle Growers.