Hoppa till innehåll
  • Hem
  • Blogg
  • Personlig Träning
  • Träningsprogram
  • Kostschema
  • Online Coaching
  • Kontakt
  • EnglishEnglish
Tillbaka till hem

Licensierad personlig tränare och kostrådgivare

Licensierad personlig tränare och kostrådgivare

Hem » Blogg » Nyheter » Hur många reps gör du?

Hur många reps gör du?

2014-07-31  i Nyheter av Anton

citat_08Tja, om man har ca 335 träningsdagar per år, har tränat i 4 år, kör minst 4 övningar per pass med 3 set och i genomsnitt 10 reps så ligger man väl på drygt 150.000 reps. Va var det inte det du undrade?

Ta reda på hur många reps just du behöver köra för att nå dina mål >

Dela gärna:

  • Facebook
  • Twitter
  • Tumblr
  • Pinterest
  • E-post

Inläggsnavigering

  • ← Powerwalk
  • Its always Nice to come home to my parents house, the grill is working overtime →

  • EnglishEnglish

Tjänster

Anlita mig som PT
Köp Kostschema
Köp Träningsprogram
Online-coaching

Senaste inläggen

  • Hur du ska tajma dina måltider innan träningen
  • Komplett träningspass för ben, testa!
  • Så här måste du börja dina träningspass om du vill växa
  • Nya golv på gymmet
  • Råvaror för att öka din muskelmassa
Läs alla Blogginlägg

Sociala medier

  • Visa PTAntonValvrings profil på Facebook
  • Visa antonvalvrings profil på Instagram
  • Visa Anton Valvrings profil på YouTube

Få 15% på din första PT-beställning!

Gå med i mitt nyhetsbrev och ta del av de senaste blogginläggen, tipsen och erbjudanden.

Please wait...

Tack för att du prenumererar. Uppge din e-mail vid beställning för att ta del av erbjudandet.

Senaste inläggen

  • Hur du ska tajma dina måltider innan träningen
  • Komplett träningspass för ben, testa!
  • Så här måste du börja dina träningspass om du vill växa
  • Nya golv på gymmet
  • Råvaror för att öka din muskelmassa
Läs Blogg

Följ mig

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy

Kontakt

Kontakta mig via
Facebook
Kontaktaformulär

–

© Copyright Anton Valvring

· © 2021 Anton Valvring · Drivs av · Designad med Temat Customizr ·

loading Avbryt
Inlägget skickades inte – kontrollera dina e-postadresser!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.