Hälsa på schemat


IMG_9172Tänk vad mycket bättre det skulle vara om man på allvar lärde sig att äta för att träna i skolan. Vilken utveckling våra fotbolls och hockeyspelare skulle ha.

Det är alltför många idrottsmän som kommer till mig i 20 års åldern och det visar sig att de äter fel i förhållande till hur de tränar. Börjar de vid 8 års ålder är det kanske 12 år med icke-optimal kost. Åtminstone borde de som är 15-16 år inse försprånget de kan få med rätt kost.

 

Boka kostschema >