En riktig superfrukost


Jag är alltid hungrig när jag vaknar och jag älskar att äta frukost, enligt mig är det är den bästa måltiden. Jag har provat en hel del frukostvarianter men det här är det godaste och även det som mättar bäst:

Blanda 5 dl havregryn med 2 skopor Power Series Gainer. Häll sedan på kall mjölk och rör om noga, toppa med färska jordgubbar. Gör även äggröra på 5 ägg och 2 msk mjölk.

Jag dricker alltid vatten till frukost och ibland tar jag även en kopp med svart kaffe.

Havregryn är en klockren ingrediens till frukosten men jag har tröttnat på varm gröt och här i Marbella är det mycket godare att äta något som är kylt. Att blanda havregryn med mjölk och Gainer är väldigt mättande och dessutom smakar det som chokladbollar. När jag gillar en maträtt brukar jag hålla mig till den ett bra tag och jag gillar att veta att min frukost alltid är densamma.

 


Vill du köra ett pass PT pass med mig Marbella eller köpa kost & träningsprogram online? Tveka inte att kontakta mig!
Köp Power Series Gainer på www.bodyfightstore.se