Dunderhonung


Frukostalternativen är oändliga, men det glömmer vi som äter gröt lätt bort. Det finns mängder av olika sätt att tillaga din gröt och du kan toppa den med precis vad du vill. Här är ett av mina gamla favoritrecept på frukostgröten. 

Värm din gröt som vanligt och blanda i en skopa proteinpulver, toppa med blåbär, mandlar, russin och banan.

 

 

Den här gröten innehåller bra kolhydrater från havregryn, antioxidanter från blåbär, magnesium från mandlar, C-vitamin från banan och extra energi från russin. Mer komplicerat än så behöver inte frukosten vara, jag använder alltid Power Series Gainer (köp här) med chokladsmak och det blir otroligt gott.


Behöver du hjälp med kosten eller har du svårt att hitta variationer i dina måltider? Tveka inte att kontakta mig!