Har alltid haft lätt att få volym på biceps. Faktum är att jag i perioder hoppat biceps, eftersom de får träning när man kör andra muskelgrupper när man kör så ofta som jag gör.
Ibland är det skönt att slakta dem, känna krampen från pumpen.
Kan man lyfta shakern till munnen direkt efter har man inte kört ordentligt !
Arghhh!