Hoppa till innehåll
  • Hem
  • Blogg
  • Personlig Träning
  • Träningsprogram
  • Kostschema
  • Online Coaching
  • Kontakt
  • EnglishEnglish
Tillbaka till hem

Licensierad personlig tränare och kostrådgivare

Licensierad personlig tränare och kostrådgivare

Hem » Blogg » Nyheter » Biceps

Biceps

30 okt, 2014  i Nyheter av Anton

IMG_0606Har alltid haft lätt att få volym på biceps. Faktum är att jag i perioder hoppat biceps, eftersom de får träning när man kör andra muskelgrupper när man kör så ofta som jag gör.

Ibland är det skönt att slakta dem, känna krampen från pumpen.

Kan man lyfta shakern till munnen direkt efter har man inte kört ordentligt !

Arghhh!

Köp träningsprogram anpassat för dig >

Dela gärna:

  • Facebook
  • Twitter
  • Tumblr
  • Pinterest
  • E-post

Inläggsnavigering

  • ← No soup for me
  • Efter ett par veckor väntan har den nya bruksbilen kommit. →

  • EnglishEnglish

Tjänster

Anlita mig som PT
Köp Kostschema
Köp Träningsprogram
Online-coaching

Senaste inläggen

  • Hur du ska tajma dina måltider innan träningen
  • Komplett träningspass för ben, testa!
  • Så här måste du börja dina träningspass om du vill växa
  • Nya golv på gymmet
  • Råvaror för att öka din muskelmassa
Läs alla Blogginlägg

Sociala medier

  • Visa PTAntonValvrings profil på Facebook
  • Visa antonvalvrings profil på Instagram
  • Visa Anton Valvrings profil på YouTube

Få 15% på din första PT-beställning!

Gå med i mitt nyhetsbrev och ta del av de senaste blogginläggen, tipsen och erbjudanden.

Please wait...

Tack för att du prenumererar. Uppge din e-mail vid beställning för att ta del av erbjudandet.

Senaste inläggen

  • Hur du ska tajma dina måltider innan träningen
  • Komplett träningspass för ben, testa!
  • Så här måste du börja dina träningspass om du vill växa
  • Nya golv på gymmet
  • Råvaror för att öka din muskelmassa
Läs Blogg

Följ mig

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy

Kontakt

Kontakta mig via
Facebook
Kontaktaformulär

–

© Copyright Anton Valvring

· © 2019 Anton Valvring · Drivs av · Designad med Temat Customizr ·

loading Avbryt
Ditt meddelande skickades inte - kontrollera din e-postadress!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.